April 2021

Inloopspreekuur
Woensdag 7 april, 08.30 – 10.30 uur
Gratis en vrijblijvend, te gebruiken om bijvoorbeeld:
– kennis te maken
– meer informatie te krijgen over wat ik voor je kan betekenen
– te ontdekken of coaching en begeleiding iets voor je is
– te bespreken of een of meerdere van de workshops of trainingen bij jou passen
– meer te weten te komen over emotionele verwaarlozing
– …………….

Je bent van harte welkom en ik ontmoet je graag, dus loop gerust eens binnen!
Liever op afspraak? Ook dat kan natuurijk. Bel, app (06-43298339) of mail me dan en ik reserveer tijd voor je.
Mindfulness – de basis
Woensdag 14 april, 09.00 – 11.00 uur
In deze workshop maak je kennis met mindfulness. Op toegankelijke wijze leer je de basis van mindfulness.
We gaan op praktische wijze meteen aan de slag, zodat je kunt ontdekken wat het voor je kan doen en
hoe je het direct in je leven kunt toepassen.
Ontdek je innerlijk kompas
Woensdag 21 april, 09.00 – 11.00 uur
Grenzen herkennen en aangeven, het maken van keuzes… dit kan soms behoorlijk lastig zijn. Juist als je erover
gaat nadenken. Dan wordt het meestal niet eenvoudiger.
Daarom gaan we in deze workshop voorbij de ratio. We gaan doen en ervaren. Je ontdekt je eigen innerlijke kompas,
waarmee je kunt herkennen wat je wel en wat je niet wilt. Zodat je het stuur van jouw leven zelf weer in de hand
kunt nemen. Je wordt niet meer geleefd, maakt keuzes die goed voor jou zijn en voorkomt het overschrijden van je
grenzen. 
Ik ok? Ja! Ik ok!
Woensdag 28 april, 09.00 – 11.00 uur
In vertrouwen en op praktische manier werken aan je zelfvertrouwen.
In deze workshop ontdek je vanuit welke levenspositie je naar de wereld kijkt en de invloed hiervan op je
zelfvertrouwen en het contact met anderen en hoe je hierin kunt bewegen.

Mei 2021

Inloopspreekuur
Woensdag 5 mei, 08.30 – 10.30 uur
Gratis en vrijblijvend, te gebruiken om bijvoorbeeld:
– kennis te maken
– meer informatie te krijgen over wat ik voor je kan betekenen
– te ontdekken of coaching en begeleiding iets voor je is
– te bespreken of een of meerdere van de workshops of trainingen bij jou passen
– meer te weten te komen over emotionele verwaarlozing
– …………….

Je bent van harte welkom en ik ontmoet je graag, dus loop gerust eens binnen!
Liever op afspraak? Ook dat kan natuurijk. Bel, app (06-43298339) of mail me dan en ik reserveer tijd voor je.
Mindfulness – de basis
Woensdag 12 mei, 09.00 – 11.00 uur
In deze workshop maak je kennis met mindfulness. Op toegankelijke wijze leer je de basis van mindfulness.
We gaan op praktische wijze meteen aan de slag, zodat je kunt ontdekken wat het voor je kan doen en
hoe je het direct in je leven kunt toepassen.
Ontdek je innerlijk kompas
Woensdag 19 mei, 09.00 – 11.00 uur
Grenzen herkennen en aangeven, het maken van keuzes… dit kan soms behoorlijk lastig zijn. Juist als je erover
gaat nadenken. Dan wordt het meestal niet eenvoudiger.
Daarom gaan we in deze workshop voorbij de ratio. We gaan doen en ervaren. Je ontdekt je eigen innerlijke kompas,
waarmee je kunt herkennen wat je wel en wat je niet wilt. Zodat je het stuur van jouw leven zelf weer in de hand
kunt nemen. Je wordt niet meer geleefd, maakt keuzes die goed voor jou zijn en voorkomt het overschrijden van je
grenzen. 
Ik ok? Ja! Ik ok!
Woensdag 26 mei, 09.00 – 11.00 uur
In vertrouwen en op praktische manier werken aan je zelfvertrouwen.
In deze workshop ontdek je vanuit welke levenspositie je naar de wereld kijkt en de invloed hiervan op je
zelfvertrouwen en het contact met anderen en hoe je hierin kunt bewegen.

juni 2021

Inloopspreekuur
Woensdag 2 juni, 08.30 – 10.30 uur
Gratis en vrijblijvend, te gebruiken om bijvoorbeeld:
– kennis te maken
– meer informatie te krijgen over wat ik voor je kan betekenen
– te ontdekken of coaching en begeleiding iets voor je is
– te bespreken of een of meerdere van de workshops of trainingen bij jou passen
– meer te weten te komen over emotionele verwaarlozing
– …………….

Je bent van harte welkom en ik ontmoet je graag, dus loop gerust eens binnen!
Liever op afspraak? Ook dat kan natuurijk. Bel, app (06-43298339) of mail me dan en ik reserveer tijd voor je.

juli 2021

Inloopspreekuur
Woensdag 7 juli, 08.30 – 10.30 uur
Gratis en vrijblijvend, te gebruiken om bijvoorbeeld:
– kennis te maken
– meer informatie te krijgen over wat ik voor je kan betekenen
– te ontdekken of coaching en begeleiding iets voor je is
– te bespreken of een of meerdere van de workshops of trainingen bij jou passen
– meer te weten te komen over emotionele verwaarlozing
– …………….

Je bent van harte welkom en ik ontmoet je graag, dus loop gerust eens binnen!
Liever op afspraak? Ook dat kan natuurijk. Bel, app (06-43298339) of mail me dan en ik reserveer tijd voor je.

  • De workshops vinden plaats in de Techumerpleats, Gezondheidscentrum Zuidlanden, Molkenkelder 2, 8941 AJ  Leeuwarden (Techum)
  • Uiteraard worden de Corona richtlijnen gevolgd, daarom maximaal 4 deelnemers per workshop
  • Kosten deelname workshop: €27,50 per persoon, inclusief materiaal, koffie/thee en lekkers
  • Aanmelden: info@colindamans.nl
  • Vragen of meer informatie: bel of stuur app naar 06 4329 8339 of stuur een mail (info@colindamans.nl)