Een waardevol moment uit de praktijk
In mijn praktijk maak ik regelmatig gebruik van ervaringsoefeningen. Om de simpele reden dat weten vanuit je hoofd nu eenmaal […]
Workshop Durf te kiezen / prioriteren kun je leren
Een creatieve online workshop over het stellen van prioriteiten. ‘The main thing is to keep the main thing the main […]
Geleide meditatie Liefde en geluk
Meditatie kwam een aantal jaren geleden, via mindfulness, op mijn pad. Ik had al wel van mediteren gehoord en wilde […]
Workshop Ik ok? Ja! Ik ok!
‘Be changed and the world around you begins to change’ ‘Als je de manier verandert waarop je naar de dingen […]
Workshop Mindfulness – de basis
Morgenavond, donderdag 10 december om 19.30 uur geef ik online de workshop Mindfulness – de basis. Mindfulness betekent kort […]
Gratis online workshops en geleide meditaties
December, de laatste maand van het jaar. Nog een hele maand om het jaar met mooie dingen af te sluiten. […]
Maak plannen alsof je eeuwig leeft
Misschien een beetje vroeg, in ieder geval voor mezelf, maar voor sommigen wellicht wat laat, maar eigenlijk heb ik dit […]
Stop met zoeken, start met vinden!
Stel je voor:Je bent gezellig met een groep goede vrienden op stap. Uit eten.Je zit in het restaurant, menukaart in […]
Gevolgen emotionele verwaarlozing: legio en indrukwekkend
Mensen die te maken hebben gehad met emotionele verwaarlozing hebben ongewild en soms zelfs onbewust, moeite met vertrouwen. Juist omdat […]
Last van overmatig schuldgevoel? Zo kom je er vanaf.
Schuldgevoel… je kent dat vast wel. Iedereen voelt het op z’n tijd wel eens. En daar is helemaal niets mis […]