Workshop Mindfulness-de basis

Live workshop Mindfulness – de basis

YESS! Het is weer tijd voor workshops! Voor live workshops welteverstaan, in levende lijve. En wat heb ik er een […]

Herken het ontstaan van emotionele verwaarlozing en werk aan je herstel

Hoe ontstaat emotionele verwaarlozing?

Herken hoe emotionele verwaarlozing ontstaat en werk aan je herstel.

De kracht en waarde van boeken

Over de kracht en waarde van boeken. Waarom ze belangrijk zijn en wat ze kunnen bieden. En leestips die voor jou ook interessant kunnen zijn.

Waarom het wel over emotionele verwaarlozing moet gaan

Regelmatig krijg ik de vraag of de opmerking: zou je het nu echt wel over emotionele verwaarlozing moeten hebben? En […]

Een waardevol moment uit de praktijk

In mijn praktijk maak ik regelmatig gebruik van ervaringsoefeningen. Om de simpele reden dat weten vanuit je hoofd nu eenmaal […]

Workshop Durf te kiezen / prioriteren kun je leren

Een creatieve online workshop over het stellen van prioriteiten. ‘The main thing is to keep the main thing the main […]

Geleide meditatie Liefde en geluk

Meditatie kwam een aantal jaren geleden, via mindfulness, op mijn pad. Ik had al wel van mediteren gehoord en wilde […]

Maak plannen alsof je eeuwig leeft

Misschien een beetje vroeg, in ieder geval voor mezelf, maar voor sommigen wellicht wat laat, maar eigenlijk heb ik dit […]

Stop met zoeken, start met vinden!

Stel je voor:Je bent gezellig met een groep goede vrienden op stap. Uit eten.Je zit in het restaurant, menukaart in […]

Het belang van waardevolle muziek, gratis playlist in Spotify

Muziek is voor mij altijd belangrijk geweest. Het gaf een ingang naar mijn eigen gedachten en gevoelens, waar ik zolang […]