De eerste stap naar leven vanuit jezelf

Als ik je vraag wat er aan de hand is, kun je dat heel goed verwoorden. Je kunt goed vertellen […]

Herken het ontstaan van emotionele verwaarlozing en werk aan je herstel

Hoe ontstaat emotionele verwaarlozing?

Herken hoe emotionele verwaarlozing ontstaat en werk aan je herstel.

De kracht en waarde van boeken

Over de kracht en waarde van boeken. Waarom ze belangrijk zijn en wat ze kunnen bieden. En leestips die voor jou ook interessant kunnen zijn.

Een waardevol moment uit de praktijk

In mijn praktijk maak ik regelmatig gebruik van ervaringsoefeningen. Om de simpele reden dat weten vanuit je hoofd nu eenmaal […]

Geleide meditatie Liefde en geluk

Meditatie kwam een aantal jaren geleden, via mindfulness, op mijn pad. Ik had al wel van mediteren gehoord en wilde […]

Workshop Ik ok? Ja! Ik ok!

‘Be changed and the world around you begins to change’  ‘Als je de manier verandert waarop je naar de dingen […]

Geleide meditatie Veilige plek

Donderdag 10 december en dinsdag 22 december om 21.15 uur, geef ik online de geleide meditatie Veilige plek. Met deze […]

Workshop Mindfulness-de basis

Workshop Mindfulness – de basis

Morgenavond, donderdag 10 december om 19.30 uur geef ik online de workshop Mindfulness – de basis.   Mindfulness betekent kort […]

Workshops om te leven vanuit jezelf

Gratis online workshops en geleide meditaties

December, de laatste maand van het jaar. Nog een hele maand om het jaar met mooie dingen af te sluiten. […]

Maak plannen alsof je eeuwig leeft

Misschien een beetje vroeg, in ieder geval voor mezelf, maar voor sommigen wellicht wat laat, maar eigenlijk heb ik dit […]