Een waardevol moment uit de praktijk

In mijn praktijk maak ik regelmatig gebruik van ervaringsoefeningen. Om de simpele reden dat weten vanuit je hoofd nu eenmaal […]

Workshop Durf te kiezen / prioriteren kun je leren

Een creatieve online workshop over het stellen van prioriteiten. ‘The main thing is to keep the main thing the main […]

Geleide meditatie Liefde en geluk

Meditatie kwam een aantal jaren geleden, via mindfulness, op mijn pad. Ik had al wel van mediteren gehoord en wilde […]

Workshop Ik ok? Ja! Ik ok!

‘Be changed and the world around you begins to change’  ‘Als je de manier verandert waarop je naar de dingen […]

Workshop Mindfulness-de basis

Workshop Mindfulness – de basis

Morgenavond, donderdag 10 december om 19.30 uur geef ik online de workshop Mindfulness – de basis.   Mindfulness betekent kort […]

Workshops om te leven vanuit jezelf

Gratis online workshops en geleide meditaties

December, de laatste maand van het jaar. Nog een hele maand om het jaar met mooie dingen af te sluiten. […]

Maak plannen alsof je eeuwig leeft

Misschien een beetje vroeg, in ieder geval voor mezelf, maar voor sommigen wellicht wat laat, maar eigenlijk heb ik dit […]

Stop met zoeken, start met vinden!

Stel je voor:Je bent gezellig met een groep goede vrienden op stap. Uit eten.Je zit in het restaurant, menukaart in […]

Gevolgen emotionele verwaarlozing: legio en indrukwekkend

Mensen die te maken hebben gehad met emotionele verwaarlozing hebben ongewild en soms zelfs onbewust, moeite met vertrouwen. Juist omdat […]

Last van overmatig schuldgevoel? Zo kom je er vanaf.

Schuldgevoel… je kent dat vast wel. Iedereen voelt het op z’n tijd wel eens. En daar is helemaal niets mis […]