Het belang van waardevolle muziek, gratis playlist in Spotify
Muziek is voor mij altijd belangrijk geweest. Het gaf een ingang naar mijn eigen gedachten en gevoelens, waar ik zolang […]
Gevolgen emotionele verwaarlozing: legio en indrukwekkend
Mensen die te maken hebben gehad met emotionele verwaarlozing hebben ongewild en soms zelfs onbewust, moeite met vertrouwen. Juist omdat […]
Last van overmatig schuldgevoel? Zo kom je er vanaf.
Schuldgevoel… je kent dat vast wel. Iedereen voelt het op z’n tijd wel eens. En daar is helemaal niets mis […]
Workshop ‘Ontdek je innerlijk kompas’
Vind jij het ook zo lastig om je grenzen te herkennen en aan te geven? Ga je er te vaak […]
Van bang zijn word je niet gelukkig
‘Van bang zijn word je niet gelukkig’ – Toen ik deze tekst voor de eerst keer las, ergens in een […]
Tijd voor jouw beste dag van je leven?
Tranen welden op in haar ogen. Wouw, dat deed pijn. Tijden had ze erom heen gedraaid. Maar nu had ze […]
Emoji’s
Vandaag, 17 juli, is het Wereld Emoji Dag. Emoji’s, je kent ze wel, de smileys en pictogrammen die je in […]
Grenzen stellen, doe jij het? En hoe dan?
In veel van de coachgesprekken die ik heb, komt het stellen van grenzen aan de orde. Of eigenlijk het gebrek […]
Ben jij bang voor afwijzing?
‘Vinden ze me wel leuk?’ ‘Ben ik wel de moeite waard?’ ‘Ben ik wel slim genoeg, goed genoeg, interessant genoeg?’ […]
Geluksgevoel… Wat doe jij om je gelukkig te voelen?
Vandaag las ik op een wikkel van een chocoladereep de volgende tekst: ‘Even geduld. Hoe ouder je wordt, hoe groter […]