Door onderzoek onderbouwd
Steeds meer en steeds vaker valt er te lezen over de gevolgen van vroeg kinderlijk trauma zoals emotionele verwaarlozing, door onderzoek […]
Geleide meditatie Veilige plek
Donderdag 10 december en dinsdag 22 december om 21.15 uur, geef ik online de geleide meditatie Veilige plek. Met deze […]
Workshop Mindfulness – de basis
Morgenavond, donderdag 10 december om 19.30 uur geef ik online de workshop Mindfulness – de basis. Mindfulness betekent kort […]
Gratis online workshops en geleide meditaties
December, de laatste maand van het jaar. Nog een hele maand om het jaar met mooie dingen af te sluiten. […]
Stop met zoeken, start met vinden!
Stel je voor:Je bent gezellig met een groep goede vrienden op stap. Uit eten.Je zit in het restaurant, menukaart in […]
Van bang zijn word je niet gelukkig
‘Van bang zijn word je niet gelukkig’ – Toen ik deze tekst voor de eerst keer las, ergens in een […]
Tijd voor jouw beste dag van je leven?
Tranen welden op in haar ogen. Wouw, dat deed pijn. Tijden had ze erom heen gedraaid. Maar nu had ze […]
Emoji’s
Vandaag, 17 juli, is het Wereld Emoji Dag. Emoji’s, je kent ze wel, de smileys en pictogrammen die je in […]
Grenzen stellen, doe jij het? En hoe dan?
In veel van de coachgesprekken die ik heb, komt het stellen van grenzen aan de orde. Of eigenlijk het gebrek […]
Ben jij bang voor afwijzing?
‘Vinden ze me wel leuk?’ ‘Ben ik wel de moeite waard?’ ‘Ben ik wel slim genoeg, goed genoeg, interessant genoeg?’ […]